С 31 августа по 6 сентября в России проходит неделя продвижения здорового образа жизни ... — 31 августа 2026 г. в 13:50:18.125
С 31 августа по 6 сентября в России проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Привычки, заложенные в детстве, остаются с человеком на долгие годы. Родители играют главную роль в том, как ребёнок относится к еде и физической активности. Специалисты рекомендуют включать в рацион ребёнка больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов и сократить потребление сладких напитков, фастфуда, чипсов и кондитерских изделий. Важно, чтобы в семье были совместные трапезы: они помогают детям пробовать больше полезных продуктов, укрепляют отношения и снижают риски психологических проблем. Физическая активность тоже необходима. Детям и подросткам рекомендуется уделять умеренным нагрузкам не меньше 60 минут в день. Это могут быть игры на площадке, занятия в секциях или просто активные перемены в школе. #калининградскаяобласть #здравоохранение39