Техника выполнения норматива ВФСК ГТО на короткую дистанцию — 24 июля 2026 г. в 06:14:30.796

Техника выполнения норматива ВФСК ГТО на короткую дистанцию Бег на 10, 30, 60, 100 метров Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. Техника выполнения испытания: Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4-6 человек. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера; - участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику; - старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт); - не финишировал в забеге (не пересек линию финиша).