Лето — не повод делать перерыв в спорте! Пловцы продолжают оттачивать мастерство на све... — 24 июня 2026 г. в 11:34:28.488
Лето — не повод делать перерыв в спорте! Пловцы продолжают оттачивать мастерство на свежем воздухе: - укрепляют мышцы с помощью отжиманий, приседаний и подтягиваний; - развивают выносливость через кардионагрузки — бег и прыжки; - совершенствуют технику приёмов на свежем воздухе; - работают над гибкостью и координацией с помощью растяжки и специальных упражнений. Тренеры-преподаватели уделяют особое внимание: - правильной технике выполнения упражнений; - профилактике травм; - индивидуальному прогрессу каждого спортсмена. Мы гордимся нашими воспитанниками — их упорством, дисциплиной и стремлением к победе! Каждый день они доказывают, что настоящий спортсмен тренируется в любое время года.
103 просмотров