МД

МАУ ДО "СШ "Наро-Фоминск" им.В.Шалимова

Спорт · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍁Осень для пожилых людей — время коварное: суставы напоминают о себе чаще, а на улице ...

🍁Осень для пожилых людей — время коварное: суставы напоминают о себе чаще, а на улице становится зябко. Но наши подопечные — настоящие бойцы!💪🏻🏆 ➡️ 14 октября в Ледовом дворце "Наро-Фоминск" им.В.Шалимова прошло занятие по ОФП для участников программы "Активное долголетие" под руководством инструктора Александрова Олега Павловича. Регулярная суставная гимнастика и мягкие силовые упражнения помогают поддержать мышечный тонус, улучшить кровообращение и подготовить организм к зиме. 🔻Напоминаем, Олег Павлович уходит в заслуженный отпуск, чтобы набраться сил и придумать новую порцию полезных и нескучных упражнений. Пожелаем ему хорошего отдыха!🤗 Следующая тренировка состоится в среду 2️⃣8️⃣ октября. Начало в 10:00. ☎️Подробнее: 8 (925) 036-00-63 #спортивноеподмосковье #мособлспорт #командагубернатора #lednf #АктивноеДолголетие_НФ #АктивноеДолголетие #НароФоминск #НароФоминскийгородскойокруг #спортнормажизни50