10-16 августа – неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
10-16 августа – неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Факторы риска делятся на две группы: Немодифицируемые: возраст, пол, наследственность. На них мы не влияем, но обязаны учитывать при планировании обследований. Модифицируемые: курение, питание, гиподинамия, лишний вес, стресс, недосып, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Это зона нашей личной ответственности. Регулярные обследования позволяют выявить проблемы на стадии предболезни. Контроль индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина должен стать постоянным. Особое внимание стоит уделить анализу на липопротеин – это генетически обусловленный фактор риска атеросклероза, который не зависит от диеты и образа жизни. Его повышенный уровень требует особого внимания врача независимо от того, насколько правильно вы питаетесь. Помните, что основа профилактики лежит в ежедневных привычках. Эта неделя – отличный повод поблагодарить наше сердце ответственной заботой о нём ❤️