Безопасность начинается с уверенности! — 10 июня 2026 г. в 11:22:20.420
Безопасность начинается с уверенности! Дворовой тренер в рамках муниципального проекта "Спорт в каждый двор" в деле💪 Сегодня мы вместе с тренером Владимиром Валерьевичем Тихомировым разобрали базовые приёмы самообороны из арсенала самбо. Самбо («самооборона без оружия») — это не просто красивый спорт, а целая система, которая учит главному правилу: лучший конфликт тот, которого удалось избежать. Но если избежать опасности нельзя, нужно действовать грамотно. Вот простые, но эффективные приемы от захвата💪
147 просмотров