МАУ «ЕГСФОЦ» стадион Строитель

Золотая пора для новых рекордов: почему осень — лучшее время для спорта? 🍂 Многие привыкли считать осень периодом спячки: когда темнеет рано, дождь барабанит по окнам, а теплая кровать манит сильнее любых тренажеров. Но на самом деле осень — идеальный момент, чтобы пересобрать свою форму и привычки. Почему стоит тренироваться именно сейчас? Больше комфорта на улице. Прохладный воздух делает пробежки и быструю ходьбу гораздо приятнее, чем летний зной. Против осенней хандры. Регулярная физическая нагрузка повышает уровень эндорфинов, помогает бороться со стрессом и сезонной депрессией. Защита от простуд. Умеренный спорт укрепляет иммунную систему в период смены погоды. Фокус на результат. Меньше отвлекающих соблазнов на долгие прогулки — больше времени на работу над собой. Идеи для осен…

В спорте надо жить ярко! Выходить на старт, слышать гул трибун и ПОБЕЖДАТЬ! Но за каждым успешным финишем – огромная работа: чёткая организация, справедливое судейство, комфортные условия и внимание к деталям. Народный фронт хочет разобраться, как сегодня устроены физкультурные события и состязания в регионах: что работает отлично, а где ещё есть над чем поработать. Если вы тренер, судья, спортсмен, чиновник, отвечающий за спорт, представитель спортивной федерации, ассоциации или союза, поделитесь своим мнением о том, как улучшить условия для организации соревнований. Это займёт всего 10 минут. ✔️ Опрос здесь: https://2nf.ru/8Z1Cc Ждём ваши ответы до 10 октября. Давайте вместе делать спортивную жизнь в стране ещё насыщеннее!

Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и помогают избавиться от стресса. Главная польза прогулок • Крепкое сердце: Быстрая ходьба тренирует сердечную мышцу и нормализует давление. • Сильный иммунитет: Всего 30 минут в день на улице повышают защиту организма от вирусов. • Спокойные нервы: Ходьба снижает уровень стресса и помогает расслабиться после рабочего дня.

Обновляемся, чтобы стать лучше! Друзья, вы могли заметить, что на нашем стадионе сейчас вовсю кипит работа и шумит техника. Да, мы ушли на масштабный ремонт! Прямо сейчас строители начинают укладку новенького, безопасного и мягкого резинового покрытия. Больше никаких луж после дождя и жесткого асфальта! Мы временно закрыты, но обязательно и очень скоро вернемся! Нам нужно совсем немного времени, чтобы довести всё до идеала. Спасибо за ваше терпение и понимание. Обещаем, результат вас приятно удивит! Ждете открытие? Поддержите наших строителей лайком!

+6

Акция «Шагаем вместе!» состоялась. Приняли участие около 150 человек. Акция проводится в рамках программы «Активное долголетие» и призвана мотивировать участников к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом. 27 сентября 2026 года 📍Место проведения: г. Елизово, парк «Половинка»

Спорт — это не про то, чтобы быть лучше других. Это про то, чтобы стать лучше, чем ты был вчера. Как часто мы откладываем тренировку на «понедельник», «следующий месяц» или «после праздников»? Мы ищем идеальные условия, покупаем красивую форму, ждем особого прилива сил. Но правда в том, что дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация. Спорт — это гораздо больше, чем просто подтянутое тело или цифры на весах. Это: Инвестиция в энергию. Физическая активность запускает выработку эндорфинов. Парадоксально, но чем больше энергии ты отдаешь на тренировке, тем больше сил и продуктивности получаешь для работы и жизни. Характер и фокус. Каждый раз, когда ты делаешь еще один подход через «не могу», ты тренируешь не только мышцы, но и свою волю. Умение преодолевать трудности в зале напряму…