🍂 «Будь здоров и стар и млад»: осенний фестиваль скандинавской ходьбы🍁🍁🍁 30 сентяб...
🍂 «Будь здоров и стар и млад»: осенний фестиваль скандинавской ходьбы🍁🍁🍁 30 сентября ФОК «Лесной» прошёл традиционный фестиваль «Будь здоров и стар и млад», приуроченный к Всероссийскому дню ходьбы и Дню пожилого человека. Это не просто про спорт — это про связь поколений и про то, как здорово делать что-то важное вместе,на стадионе собрались самые разные участники: малыши из детских садов и опытные спортсмены из группы «Искусство быть здоровым». Перед стартом тренера провели весёлую разминку: в игровой форме. А потом все вместе прошли дистанцию в 1,5 км — и это было по-настоящему командное дело! 💪 Скандинавская ходьба — отличный способ укрепить сердце и лёгкие, задействовать мышцы всего тела и просто провести время на свежем воздухе. И главное — она подходит каждому: и детям, и взрослым, и пожилым.