Кручу-верчу! Чихать не хочу…
Кручу-верчу! Чихать не хочу… Да, утренняя зарядка на свежем воздухе или разминка в парке перед тренировкой в зале, действительно очень полезна для здоровья и приносит организму ультра пользу! Главные полезные свойства Насыщение кислородом: объемные потоки воздуха улучшают вентиляцию легких и ускоряют кровоток, благодаря чему каждая клетка тела и головной мозг получают больше кислорода. Укрепление иммунитета: Занятия на улице закаляют организм, помогая ему эффективнее сопротивляться простудам и вирусам. Польза для нервной системы: Физическая активность на природе отлично снимает стресс, улучшает настроение и помогает бороться с бессонницей. Физкультурники ГЦС и стар и млад используют погожие дни сентября по полной программе…. С добрым утром, друзья!