Мы начинаем нашу рубрику #ИнструкторыХабаровскСпортивный!
Мы начинаем нашу рубрику #ИнструкторыХабаровскСпортивный! Знакомьтесь — Мая Ивановна! Она ведёт занятия для людей пенсионного возраста. Но за плечами у Маи Ивановны не просто любовь к спорту, а серьёзная научная база: она защитила кандидатскую диссертацию в сфере физической культуры и спорта. Как проходят тренировки? Для своих подопечных Мая Ивановна создала стройную оздоровительную систему, где каждая деталь продумана: 🔹 Силовая гимнастика — адаптированная, безопасная и эффективная. 🔹 Женская гимнастика с элементами Пилатеса — для красивой осанки и координации. 🔹 Упражнения с резиновым эспандером — идеальный способ плавно укрепить мышцы. 🔹 Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой — уникальный метод оздоровления всего организма. Но главное в её методе — индивидуальный поход. 🌸 Ждём всех, кто хочет заниматься с настоящим профессионалом! 📍 Места проведения: · СК «ИВА», ул. Волочаевская, 176 · ул. Воровского, 15 📞 Телефон для записи и справок: 8-914-186-61-51