💪 Возраст — не повод сдаваться. Это повод взять себя в руки! — 12 февраля 2026 г. в 09:53:32.441
💪 Возраст — не повод сдаваться. Это повод взять себя в руки! В Хабаровске открыт набор на бесплатные силовые тренировки для женщин 60+. С возрастом мышцы слабеют — это факт. Но есть и другой факт: этот процесс можно остановить! И даже повернуть вспять. Силовые тренировки помогают: ✅ Укрепить мышцы и кости ✅ Легче подниматься по лестнице и носить сумки ✅ Чувствовать себя увереннее и бодрее ✅ Контролировать вес и сахар в крови ✅ Хорошо спать и радоваться жизни Ждём вас на наших площадках: 🏋️♀️ СК «Ива» (ул. Волочаевская, 176) Пн, Ср — 15:30 🏋️♀️ Стадион «Заря» (ул. Воровского, 15) Вт, Чт — 14:30 🏋️♀️ Спортивный клуб (ул. Ленинградская, 9) Пт — 16:30 Все занятия — БЕСПЛАТНО! 📞 Запись по телефону: 8-914-186-61-51 Приходите! Здесь вас ждут не только полезные нагрузки, но и новые друзья, поддержка и отличное настроение!