🌸 «Возраст — это просто цифра в паспорте»: приглашаем на занятия для тех, кому 60+
🌸 «Возраст — это просто цифра в паспорте»: приглашаем на занятия для тех, кому 60+ Инструктор-методист МАУ «Хабаровск Спортивный» Майя Ивановна Якимова уже 20 лет работает с теми, кто считает, что спорт после 60 — это возможно и нужно. В её подходе сочетаются научные знания и чуткое отношение к каждому занимающемуся. Где и когда проходят занятия: 🏋️ Тренажёрный зал СК «Ива» (ул. Волочаевская, 176) — понедельник и среда, 15:30. Здесь составляется персональная программа, которая будет работать лично для вас. 🧘 Центр «Исток» — вторник и четверг, 14:30. Бесплатные физкультурные занятия. В арсенале инструктора: ✨ Женская гимнастика с элементами Пилатеса — для осознанного отношения к своему телу ✨ Упражнения с эспандером и гантелями — для упругости мышц ✨ Дыхательная гимнастика Стрельниковой — чтобы впустить в жизнь энергию и лёгкость Приглашаем всех желающих! Давайте вместе докажем, что лучшее — только впереди! 💪