#ЦСППСДМ#Часпсихологии#гБелебея — 8 июля 2026 г. в 04:18:38.057
#ЦСППСДМ#Часпсихологии#гБелебея #Контрактник Тренинг для семей участников СВО «Режим моей подзарядки». Тренинг был направлен на поиск индивидуальных источников ресурса - « подзарядки». Подзарядка может быть: -Физическая (тело): Сон, прогулки на свежем воздухе, легкая физическая активность, здоровое питание. -Эмоциональная (чувства): Хобби, общение с приятными людьми, прослушивание музыки, просмотр фильмов. -Интеллектуальная (разум): Чтение книг, изучение нового, решение нестандартных задач. -Духовная (смыслы): Медитация, ведение дневника, время наедине с собой, помощь другим. Каждый участник тренинга через метафорические карты сам определил, какой ресурс ему необходим.
108 просмотров