🏊 Сильные и независимые — это про наших пловцов! — 21 августа 2026 г. в 04:39:19.123
🏊 Сильные и независимые — это про наших пловцов! Пока бассейн на капитальном ремонте, наши ребята из групп по плаванию не сдаются и не пропускают тренировки . Вместо привычных дорожек — свежий воздух, солнце и отличная компания! Инструкторы по спорту вывели тренировки по ОФП на улицу, и получилось даже круче, чем мы ожидали. Почему ОФП на свежем воздухе — это топ для пловца? - Укрепляются мышцы-стабилизаторы, которые так нужны в воде - Развивается функциональная выносливость и работа дыхательной системы - Тело готовится к новым рекордам на воде - А ещё — заряд бодрости, хорошее настроение и никакой скуки! Бассейн скоро вернётся, а форма и командный дух останутся с нами. Готовы покорять воду во всеоружии! Друзья, не пожалейте ❤️ Андрею Брагину - инструктору по спорту и его ребятам !