📝🏊Набор в группу Адаптивного плавания. — 24 марта 2026 г. в 16:25:00.214
📝🏊Набор в группу Адаптивного плавания. «Вода! … тобою наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что необходима для жизни, ты – сама жизнь… Ты самое большое богатство на свете…» © А. Сент-Экзюпери 💧Адаптивное плавание рекомендуется для людей часто болеющих, имеющих хронические заболевания, испытывающих перегрузки или стрессовые состояния, для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), а также для тех, кто хочет укрепить свой организм, поправить иммунитет, обрести чувство радости в водной среде, пообщаться с единомышленниками по здоровому образу жизни. 🌀 В основе адаптивного плавания – использование физических упражнений облегчённого характера на все группы мышц, подводного массажа и разнообразного инвентаря для облегчения привыкания к водной среде. 🌀 Адаптивное плавание входит в систему реабилитации после травм, операций и заболеваний опорно-двигательного аппарата. 🌀 В водной среде нагрузка на позвоночник сокращается, что облегчает движение, суставы испытывают уменьшенную нагрузку, что снижает болевые ощущения и отечность. 👍Решаются оздоровительные задачи: 1. Укрепление мышц; 2. Улучшение подвижности суставов; 3. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем; 4. Облегчается работа почек; 5. Улучшается состояние кожи, волос и ногтей. ✨Решаются воспитательные задачи: 1. Вопросы саморазвития и самовоспитания; 2. Умение общаться в коллективе; 3. Развитие смелости и уверенности в себе. Социализация – групповые занятия помогают людям обрести чувство радости, расширить круг общения. ❗Перед началом занятий нужно предоставить справку от врача. ✨Цена одного сеанса: 400 руб. 📝Расписание: вторник и четверг. Занятия начинаются со 2 апреля 2026 г. 1 группа: с 14:00 до 14:45; 2 группа: с 15:00 до 15:45. ☎️Запись по телефону: 8(19669) 5-42-93