🤢 Кишечная инфекция — это не просто «живот болит».

🤢 Кишечная инфекция — это не просто «живот болит». Это реальная нагрузка на весь организм. Она приходит внезапно: температура, слабость, тошнота, частый стул. Как себе помочь? Пейте много воды — маленькими глотками. Регидрон или раствор с солью и сахаром — для электролитов. Не ешьте молочное, жирное, сладкое. Сорбенты (активированный уголь, смекта) — по инструкции. Если температура выше 38,5 и держится больше суток — к врачу. ⚠ Особенно опасна инфекция для детей и пожилых — обезвоживание наступает быстро. Интересный факт: По данным ВОЗ, до 70% случаев кишечных инфекций связаны с немытыми руками и грязной водой. Это одна из самых «профилактируемых» болезней. Берегите себя и своё пищеварение! 💚