🌊 Безопасность на воде в августе — 13 августа 2026 г. в 05:10:01.314
🌊 Безопасность на воде в августе ________________________ 💧 Летом вода становится основным местом отдыха для многих семей. Но ближе к осеннему периоду, летнее тепло всё чаще сменяется небольшим похолоданием. Летом похолодание на воде чаще всего связано с резким изменением погоды, перемещением холодных воздушных масс или локальными особенностями водоёма (например, выходом подводных холодных ключей). ❗ Главная опасность в такой ситуации - резкое переохлаждение, которое может привести к судорогам, нарушению дыхания и сердечной деятельности. _________ Меры безопасности при купании: 🚩 Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева; 🚩 Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений; 🚩 Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы); 🚩 Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов; 🚩 Температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут; 🚩 Продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше; 🚩 Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения; 🚩 Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца; 🚩 Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу; 🚩 Не купаться в воде при температуре ниже +18°С; 🚩 Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе; 🚩 Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде; 🚩 Не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся; 🚩 Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее; 🚩 Если не имеешь навыка плавания, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни; 🚩 Не умеющим плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра! Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. ________________________ #ДШИ1 #ДШИ1_Нижневартовск #Нижневартовск #Югра #Безопасность #БезопасностьНаВоде #ПерваяПомощь #ЛетниеКаникулы