Движение ГТО. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей: Бросок н... — 30 июля 2026 г. в 07:13:10.477
Движение ГТО. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей: Бросок набивного мяча 1 кг. Данный норматив применяется только к участникам самой младшей - первой возрастной ступени для детей 6-7 лет. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей: Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу💪 Испытание проводится на ровной площадке длиной и шириной не менее 10 м. ✅Техника выполнения испытания: Участник встаёт у линии разметки и бросает мяч из-за головы двумя руками вперед из исходного положения. При броске ступни должны сохранять контакт с площадкой. Делаются три попытки. Засчитывается лучший результат. ❌Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - метание из исходного положения одна нога впереди, другая сзади; - заступ за линию обозначающую площадку метания.