✨ Тёплый момент: когда спорт — это не только про силу и гибкость, но и про бережное отн... — 9 июля 2026 г. в 04:11:02.649
✨ Тёплый момент: когда спорт — это не только про силу и гибкость, но и про бережное отношение к себе! ✨ На занятии наши юные гимнастки учились по-новому слушать своё тело. Светлана Сергеевна Ершова познакомила девочек с йогой и провела комплекс упражнений «Спина, которой нужна забота»🧘♀️ Для юных спортсменок, чьи спины ежедневно испытывают серьёзные нагрузки, такие практики особенно важны: они помогают снять напряжение, улучшить осанку и развить осознанность движений. А ещё — это про атмосферу: когда в зале царит спокойствие, доверие и поддержка. 💛Девочки выполняли мягкие растяжки, учились дышать и чувствовать каждую мышцу. Благодарим 🙏 Светлану Сергеевну за чуткость и ценные знания, а наших воспитанниц — за старание и открытость всему новому! ❤️ #СпортивнаяШкола #ГимнастикаДляДевочек #ЗаботаОЗдоровье #Нейробика #ЙогаДляДетей #ТренировкиСДетьми