💊Аптечка спортсмена: как собрать и не нарушить антидопинговые правила? — 11 июля 2026 г. в 04:01:01.113
💊Аптечка спортсмена: как собрать и не нарушить антидопинговые правила? Собираетесь в отпуск или на сборы❓ Не забудьте главное - проверить содержимое аптечки с точки зрения антидопинговых правил. Помните: принцип строгой ответственности работает 24/7, даже на пляже. 5 правил безопасной аптечки: 1⃣ Проверяйте каждый препарат через list.rusada.ru 2⃣ Сообщайте врачу о том, что вы спортсмен - для лечения запрещенными субстанциями может потребоваться разрешение на ТИ 3⃣ Читайте состав, а не только название - в Запрещенном списке перечислены действующие вещества, а не торговые названия лекарств. 4⃣ Собирайте лекарства на все случаи жизни - сервисы по проверке лекарств доступны не во всех странах. 5⃣ Храните свои лекарства отдельно - собирайте аптечку так, чтобы в ней были только ваши лекарства. Обратите особое внимание на: 🔸 Противопростудные (псевдоэфедрин) 🔸 Спреи от насморка (Ринофлуимуцил) 🔸 БАДы и спортивные добавки — зона повышенного риска 🆘 Заболели на отдыхе? Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу и обязательно проверьте назначенные препараты перед использованием. Помните: незнание состава препарата не освобождает от ответственности. Но внимательность и пара минут на проверку могут спасти карьеру. Будьте внимательны и отдыхайте спокойно! Ставь 🔥, если берёшь с собой на отдых не только крем от загара, но и здравый смысл!