☀️ Свежий воздух, движение и польза: наш инструктор Анастасия Лагута на ГТРК
☀️ Свежий воздух, движение и польза: наш инструктор Анастасия Лагута на ГТРК На днях старший инструктор-методист нашего спорткомплекса Анастасия Лагута стала гостьей прямого эфира ГТРК - Амур. В студии она рассказала о своем проекте «Прогулка по тропе здоровья» — доступном способе укрепить организм без изнурительных тренировок. В интервью Анастасия поделилась: 📍почему обычная ходьба может быть эффективнее спортзала; 📍как правильно дышать во время прогулки, чтобы насытить кровь кислородом; 📍где проходит наша тропа и какие природные зоны можно встретить по пути; 📍кому особенно полезно гулять именно по этому маршруту. Главный посыл проекта прост: здоровье начинается с первого шага. Желаете пройтись по тропе здоровья вместе с Анастасией, задать вопросы профессионалу и получить заряд бодрости? Пишите ей в личные сообщения или звоните напрямую! 📞 Контакт Анастасии: 89243722504 Поддержите проект лайком и расскажите в комментариях, любите ли вы пешие прогулки? #СпорткомплексЮность