Креатин помогает наращивать мышцы даже без тренировок — исследование — 12 сентября 2026 г. в 13:25:58.709
Креатин помогает наращивать мышцы даже без тренировок — исследование У людей 45–65 лет после 12 недель приема креатина увеличились безжировая масса, сила и мышечная выносливость — при этом они не тренировались и не сидели на специальной диете. Бонусом исследователи заметили улучшения некоторых показателей памяти и работы мозга. 🎁Разыгрываем топливные карты
4 254 просмотров