Maximslivak | Женские тренировки

Девочки, кому не нужно сильно худеть - а просто подтянуть фигуру😍 Марафон не только для большого снижения веса, но и для тонуса🔥 Я составляю тренировки: • с учетом биомеханики движения • с разделение на крупные и мелкие мышечные группы • с изоляцией на проблемные зоны Программа заменяет упражнения с тренажерного зала - на домашний вариант👍🏻 Даже если тебе не нужно скидывать от -2 до -10кг за 23 дня - приходи в Фитнес банду за более сильным и подтянутым телом, старт 5 октября💪🏻

Только вернулся с концерта Зиверт, это было вау👏🏻 Записал вам припевы) все песни знакомы?

В 40 лет бесполезно худеть и менять фигуру… Ага, конечно, гляньте на результат Нины - участницы марафона Фитнес банда! как вам такое преображение? да она даст фору многим 25-ти летним В марафоне не только тренировки, но и ПИТАНИЕ🥗 А оно влияет на качество тела! ✖️без голодовки ✅разнообразное, вкусное, питательное, из простых продуктов - лайфхаки для похудения - рекомендации для здоровья - примеры блюд без долгой готовки 😋Вкусно есть и худеть: https://vk.ru/app7062840#607120259 Вы узнаете все самое необходимое для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой😍

Начну готовить дома как раз с начала марафона - с 5 октября

Девочки, желаю всем такие же волосатые ноги🥰

Дома🥰