Обычно не выкладываю такой завтрак, потому что он не инстаграмный🫤 — 3 августа 2026 г. в 04:51:57.926
Обычно не выкладываю такой завтрак, потому что он не инстаграмный🫤 Или выглядит не аппетитно, как мне написали, хотя очень даже вкусный. Так вот, девчата - это один из самых охиреных завтраков по полезности. Я варю отдельно гречку и разогреваю в микроволновке холодец, потом все смешиваю и добавляю чайную ложку льняного масла. • Холодец - 30г коллагена и белков • Гречка - самая богатая витаминами, железом, магнием, рутином и не содержит глютен • Льняное масло - омега 3, поддержка сердца и сосудов Простой и доступный супер фуд для тех кто знает цену здоровью☝🏻
1 313 просмотров