Сплит-тренировка: качаем грудные мышцы и бицепс 💪 — 11 июня 2026 г. в 14:37:31.620
Сплит-тренировка: качаем грудные мышцы и бицепс 💪 Вес подбирайте исходя из своей физической подготовленности и так, чтобы техника сохранилась во время всех повторений. Отдых 2-3 минуты между подходами. * Перед выполнением проконсультируйтесь со специалистом. Учитывайте противопоказания. #тренировки_maxler
133 просмотров