Очень многие люди (и дети, и взрослые) проводят много времени, глядя на экраны с близко...
Очень многие люди (и дети, и взрослые) проводят много времени, глядя на экраны с близкого расстояния. Это может привести к перенапряжению глаз. Подобные упражнения требуют переключения взгляда и фокусировки с близкого объекта на дальний. Мне они нравятся ещё и потому, что помогают определить, какой глаз слабее, а какой сильнее — если дисбаланс значительный, это может нарушить способность обоих глаз работать вместе (бинокулярное зрение). Тогда можно уделить больше внимания слабому глазу. Если у вас есть повязка на глаз, вы сможете освободить руки для выполнения задач на координацию или управление предметами. openmindwithdrmonica #зрение
95 просмотров