Пока изучаю антиэйдж — поняла одну вещь.
Пока изучаю антиэйдж — поняла одну вещь. Я раньше думала, что забота о себе — это что-то недоступное. Ну там, звёзды, блогеры, у кого есть личный повар и врач. А обычному человеку — что остаётся? Терпеть и стареть? Оказывается, нет. Я сейчас углубляюсь в тему антиэйдж, изучаю, что реально влияет на наше здоровье, кожу, волосы, энергию. И понимаю: всё гораздо проще, чем кажется. И доступнее. И даже если ты не звезда кино, у тебя есть возможность так выглядеть. На мой взгляд, с 30 — самое время задуматься. Не про «старость», а про то, как будешь выглядеть и чувствовать себя в 40, 50. И что можно сделать уже сейчас. Не надо уходить в ЗОЖ фанатично. Не надо жить на гречке. Достаточно направить питание в нужную сторону. Простыми вещами. И вот что у меня есть: — Кейс для кожи, волос и ногтей — коллаген с прокератиновым комплексом. Сама сейчас восстанавливаю волосы после осветления. — Функциональное питание — коктейли, которые помогают лучшему усвоению коллагена. Для перекусов и поддержки. И кстати, сейчас на всё это действует промокод — 15%. Если хочешь подобрать кейс под себя — напиши мне, помогу. Без давления 😊