«Весёлые топотушечки»
«Весёлые топотушечки» Партерная гимнастика для малышей 4 лет — упражнения на полу сидя и лёжа в игровой форме. Без ударной нагрузки на позвоночник. Польза: ✔️ гибкость и эластичность мышц ✔️ крепкий мышечный корсет ✔️ осанка и профилактика плоскостопия ✔️ координация, ловкость, чувство ритма Превращаемся в лягушат, кошечек и бабочек 🦋 — не скучно и полезно. Формат: 🔸 весёлая разминка-топотушка 🔸 комплекс на спине, животе и сидя 🔸 подвижная игра и плавная растяжка Принцип — «лучше меньше, но правильно»: плавно, без рывков, с контролем дыхания. #партернаягимнастика #малыши4года #детскийфитнес #осанкаребенка #гибкость #развитиеребенка #весёлыетопотушечки
59 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
151 подписчиков · Школы и вузы