Скоро в первый класс.
Скоро в первый класс. 📖 До начала учебного года остался месяц. Если ваш ребёнок этой осенью впервые идёт в школу, самое время начать подготовку к 1 сентября. Это поможет будущему первокласснику легко встроиться в новый ритм жизни. ➡️ Привыкаем к распорядку. Плавно сдвигайте у ребёнка время подъёма и отхода ко сну – каждые три дня на 10–15 минут. Примерно к концу августа он начнёт просыпаться вовремя. И помните: за час до сна от гаджетов лучше отказаться. ➡️ Заботимся об осанке. В школе дети часами сидят за партой, поэтому важно сформировать правильную осанку. В этом помогут простые ежедневные упражнения для укрепления мышц: — вис на турнике (3 подхода по 15 секунд); — стойка у стены – затылок, лопатки и пятки должны касаться её (2 минуты). ➡️ Тренируем усидчивость. Для этого ежедневно 15–20 минут занимайтесь с ребёнком за столом и постепенно увеличивайте нагрузку. Можно рисовать, писать, собирать пазлы. К концу августа доведите каждое занятие до 30 минут. Потом на уроках ему будет проще слушать учителя и не отвлекаться. ➡️ Психологический настрой. Поддерживайте позитивный образ школы. Вместо «В школе тебя научат…» попробуйте сказать: «Теперь всё по-новому – ты почти взрослый». ☑️ Полезно познакомить будущего первоклассника со школой заранее – заглянуть в неё, прогуляться по двору. Тогда 1 сентября ребёнок будет чувствовать себя увереннее.