🔆19 июля отмечается День летней безопасности на солнце, и это отличный повод освежить ... — 19 июля 2026 г. в 06:42:11.233
🔆19 июля отмечается День летней безопасности на солнце, и это отличный повод освежить в памяти главные правила. Мы собрали для вас некоторые рекомендации, которые помогут организовать семейный отдых только в радость. 🔆Под надёжной защитой: встречаемся с солнцем правильно. Солнце — наш друг, но дружить с ним лучше по правилам. 🕘Правильное время. Самое агрессивное солнце — с 11:00 до 16:00. В эти часы старайтесь быть в тени: под деревьями, зонтиком или навесом. Идеальное время для загара и игр на улице — утро (до 11) и вечер (после 16). 🩳Одежда имеет значение. Лёгкая, светлая одежда из натуральных тканей (хлопок, лён) — лучший выбор. И не забывайте про головной убор! 👒Панама, шляпа или кепка должны быть у каждого члена семьи, от мала до велика. SPF — ваш верный спутник. Наносите солнцезащитный крем за 20–30 минут до выхода на улицу. Для детей используйте средства с фактором защиты (SPF) не ниже 30, а лучше 50+. Обновляйте слой крема каждые 2 часа и обязательно после купания, даже если на средстве написано «водостойкий». 👓Не забываем про глаза. Детские солнцезащитные очки — это не просто аксессуар, а защита нежной сетчатки глаз от вредного ультрафиолета. 🌊Водные процедуры без происшествий. Вода манит прохладой, но требует максимального внимания. Глаз да глаз. Это золотое правило. Никогда, ни на секунду не оставляйте ребёнка одного у воды, даже если он в нарукавниках или круге. Уровень воды может быть любым — опасным становится даже мелкий детский бассейн. 🍶Жажда — всё! На активном солнце и свежем воздухе обезвоживание наступает незаметно. Пейте воду. Всегда носите с собой бутылку с чистой питьевой водой и предлагайте её детям регулярно, не дожидаясь просьбы. Сладкие соки и газировки жажду утоляют плохо. 🏖Летний отдых оставляет самые тёплые воспоминания на весь год. Потратьте несколько минут на подготовку, следуйте этим простым советам, и пусть ваше лето будет ярким, весёлым и, самое главное, безопасным. #МБДОУдетскийсад11 #деньЛетнейБезопасности #летоисемья #безопасностьвжару #летнийотдых #летоВразгаре