🌡 Осень — время не только ярких листьев, но и сезонного подъёма ОРВИ. В детском саду м...
🌡 Осень — время не только ярких листьев, но и сезонного подъёма ОРВИ. В детском саду мы делаем всё, чтобы малыши были в безопасности, и очень просим вас поддержать эти меры дома. 💛 Вот наш простой чек‑лист профилактики гриппа и ОРВИ — сохраните себе, чтобы ничего не забыть: ✅ Чаще мыть руки с мылом — не меньше 20 секунд. Для малышей можно превратить это в игру. ✅ Проветривать комнаты и поддерживать влажность. Сухой воздух сушит слизистую, а она — наш первый барьер от вирусов. ✅ Делать влажную уборку. Вирусы любят пыль и тёплые уголки, а регулярная уборка заметно снижает риск. ✅ Гулять на свежем воздухе каждый день — даже если пасмурно. Движение и прохладный воздух укрепляют иммунитет. ✅ Соблюдать режим сна. Ребёнку важно высыпаться: недосып снижает защитные силы организма. ✅ Сбалансированное питание с овощами и фруктами. Пусть в рационе будет разнообразие. Берегите себя и будьте здоровы!🍄🍂💦 #МБДОУ13Незабудка #воспитание29 #образование29