🌞 Проснулись? Потянулись! Бодрящая гимнастика после дневного сна — 29 июня 2026 г. в 07:29:03.717
🌞 Проснулись? Потянулись! Бодрящая гимнастика после дневного сна Знаете ли вы, что один из самых важных ритуалов в нашем детском саду — это бодрящая гимнастика после тихого часа? Это не просто зарядка, а настоящий «перезапуск» организма! Пока дети спали, мышцы расслабились, кровообращение замедлилось. Чтобы малыши снова стали активными, внимательными и готовыми к играм и занятиям во второй половине дня, мы проводим этот комплекс упражнений. Всего 7–10 минут такой активности творят чудеса: Помогают быстро стряхнуть сонливость. Улучшают настроение и заряжают энергией. Укрепляют иммунитет и мышечный корсет. Формируют у детей привычку к здоровому образу жизни. Наши воспитанники обожают этот момент дня! А как ваши детки просыпаются после дневного сна дома?