Зачем детям зарядка на улице?
Зачем детям зарядка на улице? Многие родители спрашивают, почему мы проводим утреннюю гимнастику вне стен группы даже в прохладную погоду (при условии отсутствия сильного ветра и осадков). Отвечаем: ✅Закаливание. Умеренное воздействие свежего воздуха тренирует сосуды и помогает организму легче адаптироваться к смене температур. Кислородный завтрак для мозга. После ночи мозг ребенка нуждается в кислороде. Активность на улице повышает концентрацию внимания на занятиях в группе минимум на 20–30%. ✅Социализация. На просторной площадке дети чувствуют себя свободнее, учатся двигаться в общем ритме и взаимодействовать друг с другом без тесноты. ✅Профилактика гиподинамии. Современные дети много времени проводят сидя. 15 минут активного движения утром компенсируют недостаток физической активности. Мы строим комплексы упражнений с учетом возраста воспитанников и всегда ориентируемся на их самочувствие. Если вы тоже хотите приучить ребенка к утренним ритуалам, начните с малого: потянитесь вместе у открытого окна, сделайте несколько простых упражнений. Главный пример для ребенка — это вы! Желаем вам активных утр и здоровых будней! 🍀