Рубрика «Если хочешь быть здоров» — 30 июня 2026 г. в 05:04:32.955
Рубрика «Если хочешь быть здоров» Друзья! Сегодня мы поговорим о нежном и очень полезном ритуале о детском массаже. Для младенца прикосновения - это главный способ познания мира и общения с мамой. Массаж - это не просто поглаживания, это мощный инструмент для гармоничного развития, укрепления здоровья и установления глубокой эмоциональной связи. 🧸 Зачем нужен массаж? Массаж для малыша - это как зарядка для взрослого, только гораздо нежнее и приятнее. Он приносит огромную пользу: 1.Укрепляет мышцы и кости. Массаж помогает подготовить мышцы к новым умениям: переворотам, ползанию, сидению и первым шагам. Он улучшает кровообращение, благодаря чему кости и мышцы получают больше питательных веществ. 2.Снимает тонус. У многих новорожденных наблюдается физиологический гипертонус (ручки и ножки согнуты, кулачки сжаты). Расслабляющий массаж помогает мышцам расслабиться и прийти в нормальный тонус. 3.Улучшает пищеварение. Легкие поглаживания животика по часовой стрелке помогают продвижению пищи, облегчают отхождение газов и являются отличной профилактикой младенческих колик. 4.Успокаивает нервную систему. Ритмичные, нежные прикосновения действуют на малыша успокаивающе, помогают снять стресс и наладить сон. Массаж перед сном - прекрасный ритуал для засыпания. 5.Укрепляет иммунитет. За счет улучшения лимфотока массаж способствует выведению токсинов и укрепляет защитные силы организма. 6.Дарит любовь. Самое главное - это тактильный контакт. Через прикосновения малыш чувствует вашу любовь, заботу и безопасность, что формирует у него базовое доверие к миру. ✋ Как проводить массаж? Основные правила Массаж лучше всего делать в первой половине дня или за 30-40 минут до еды. Не стоит делать его сразу после кормления. 1.Подготовьте место. Ровная, твердая поверхность (пеленальный столик, диван, пол), застеленная мягким полотенцем или пеленкой. 2.Создайте атмосферу. В комнате должно быть тепло (22-24 °C), без сквозняков. Включите спокойную музыку, говорите с малышом ласковым голосом. 3.Используйте масло. Для массажа лучше всего подходит натуральное детское масло (миндальное, персиковое) или специальный детский крем. Нанесите его на свои ладони, чтобы согреть. 4.Будьте нежны. Все движения должны быть мягкими, плавными, поглаживающими. Никакого сильного давления! Ваши руки должны скользить по коже малыша. 5.Следите за реакцией. Главный индикатор - настроение ребенка. Если он улыбается, гулит и расслаблен - продолжайте. Если начал капризничать, плакать или напрягаться - массаж лучше прекратить. Возможно, он устал или просто не в настроении. 🧸 Примеры простых движений -Ручки: поглаживайте ручки от кисти к плечу по внутренней и наружной поверхности (по 4-6 раз). -Ножки: поглаживайте ножки от стопы к бедру, обходя коленную чашечку. Затем «рисуйте» на стопе восьмерку и слегка надавливайте на пяточку. -Животик: поглаживайте животик ладонью по часовой стрелке вокруг пупка. Это помогает при коликах. -Спинка: переверните малыша на животик. Поглаживайте спинку тыльной стороной кисти от ягодиц к шее, а обратно - ладонью. Массаж - это бесценный подарок для вашего малыша. Проводите его с любовью! #ЕслиХочешьБытьЗдоров #МБДОУ22НОВОРОССИЙСК