ения? — 29 мая 2026 г. в 11:30:52.664
ения? Отказ от курения — один из самых эффективных способов сохранить здоровье и значительно улучшить качество жизни. Даже если человек долго курил, организм начинает восстанавливаться: нормализуется пульс и давление, улучшается кровообращение и функция лёгких. Через год риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, а через 15 лет риск, как у никогда не курившего человека.

