Обед 🍽️ — это не просто приём пищи, а продуманный ритуал: столы накрыты аккуратно, пор... — 3 июля 2026 г. в 05:06:56.003
Обед 🍽️ — это не просто приём пищи, а продуманный ритуал: столы накрыты аккуратно, порции соответствуют возрасту, а блюда подобраны так, чтобы рацион был сбалансированным. В меню был куриный бульон🍲с яйцом и гренками — лёгкое, но питательное первое блюдо, богатое белком и легко усваиваемое детским организмом. На второе подавали азу — сытное мясное 🥩блюдо с овощами🥔🥕🧅 которое даёт энергию для активных игр. К обеду полагался кусочек ржаного и пшеничного хлеба 🍞— источник сложных углеводов и клетчатки. Завершал трапезу компот🥤 из сушёных фруктов: в нём сохраняются витамины, а натуральный вкус очень нравится ребятам. ✅Такой набор блюд покрывает суточную потребность детей в основных нутриентах и помогает им оставаться бодрыми до самого вечера. 🏃♀️🏃♂️