Чтение книг может продлевать жизнь — исследования показывают, что люди, которые регуляр... — 20 июля 2026 г. в 01:29:24.479
Чтение книг может продлевать жизнь — исследования показывают, что люди, которые регулярно читают, в среднем живут на 20% дольше тех, кто почти не открывает книги. • всего 6 минут чтения помогают снизить уровень стресса на 70%; • у любителей книг медленнее происходят когнитивные изменения с возрастом; • после чтения мозг ещё некоторое время сохраняет повышенную активность в зонах, связанных с языком и восприятием; • дети, выросшие в окружении книг, во взрослом возрасте лучше справляются с обучением и освоением технологий. Для заметного эффекта достаточно читать примерно по 30 минут в день. Срочно внедряем новую привычку
47 просмотров