#РодничокПознаемВместе — 29 июля 2026 г. в 08:03:28.350
#РодничокПознаемВместе Уважаемые родители и воспитанники! Сон — это не просто отдых, а настоящее волшебство для нашего организма. Пока мы сладко спим, наш мозг работает: он сортирует информацию, как книги в библиотеке, укрепляет память и помогает нам расти. Чтобы сон был по-настоящему полезным, нужно соблюдать простые правила: * Полезные привычки: вечерняя прогулка, проветривание комнаты, теплая ванна или душ, чтение сказки перед сном. * Что делать нельзя: смотреть телевизор, играть в телефон или компьютер прямо перед тем, как лечь спать. Яркий экран мешает мозгу настроиться на отдых. Дорогие ребята, запомните: хороший сон делает нас здоровыми, бодрыми и внимательными. А вы, уважаемые взрослые, помогите своим детям правильно подготовиться ко сну. Пусть каждый день заканчивается сказкой, а ночь будет наполнена только добрыми сновидениями! https://vk.ru/wall-211299787_2543