Энтеровирус: как защитить себя и детей этим летом
Энтеровирус: как защитить себя и детей этим летом Сезонный подъем энтеровирусной инфекции в самом разгаре. Вирусы Коксаки, ECHO и другие представители этой группы любят тепло и прекрасно чувствуют себя в воде бассейнов, на фруктах и дверных ручках. Вакцины от большинства энтеровирусов не существует, поэтому главная защита — это гигиена и внимательность. Вот простые правила, которые помогут обойти инфекцию стороной: Личная гигиена (база безопасности) * Мойте руки. Это правило №1. Тщательно с мылом после улицы, туалета, перед едой и приготовлением пищи. Если доступа к воде нет — используйте антисептик. * Не трогайте лицо. Энтеровирус проникает через слизистые глаз, носа и рта. Грязными руками мы делаем всю работу за него. * Обработка поверхностей. Вирус очень устойчив во внешней среде. Регулярно протирайте антисептиком гаджеты, клавиатуры, ручки дверей и выключатели. Питьевой режим и еда * Только безопасная вода. Пейте бутилированную или кипяченую воду. Водопроводная вода из-под крана для питья без обработки сейчас рискованна. * Мытые продукты. Фрукты, овощи, ягоды и зелень нужно мыть под проточной чистой водой, а затем желательно обдавать кипятком (особенно если их будут есть дети). * Свежая еда. Соблюдайте температурные условия хранения продуктов. Не покупайте разрезанные арбузы и дыни, лежащие на жаре. Водоемы и купание * Никаких запрещенных зон. Купайтесь только там, где официально открыт пляж и проверено качество воды. Энтеровирусы отлично размножаются в теплой стоячей воде. * Закрытый рот. Самое важное правило на пляже — старайтесь не заглатывать воду при плавании. * Избегайте фонтанов. Они абсолютно не предназначены для купания, несмотря на жару. Социальное дистанцирование и чистота дома * Проветривание и уборка. Чаще проветривайте помещения и делайте влажную уборку. В закрытых непроветриваемых комнатах концентрация вируса выше. * Меньше толпы. По возможности сократите время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте. * Правило больного. Если кто-то в семье заболел (температура, сыпь, боль в горле), его нужно изолировать. При тесном контакте заражается до 95% детей всего за неделю. Больным детям нельзя посещать сады и школы. Важно: При первых симптомах (высокая температура, головная боль, тошнота, характерная сыпь на ладонях и стопах, боли в мышцах) немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением — многие формы энтеровируса могут давать серьезные осложнения на сердце, нервную систему и органы пищеварения. Берегите себя и будьте здоровы! #профилактика #здоровье #энтеровирус