Лето, пляж, вода — это здорово! Но чтобы отдых не принёс беды, помните: безопасность на... — 15 июля 2026 г. в 07:17:20.831
Лето, пляж, вода — это здорово! Но чтобы отдых не принёс беды, помните: безопасность на воде — в ваших руках. 📌Купайтесь только в разрешённых местах. Если видите знак «Купание запрещено» — обходите такой участок стороной. 📌Не оставляйте детей без присмотра ни на минуту. Объясните им правила: нельзя заплывать за буйки, нырять в незнакомом месте (на дне могут быть камни или коряги), шалить в воде. 📌Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — это главная причина трагических случаев. 📌Не заплывайте далеко от берега и не подплывайте к судам, лодкам, катерам. 📌Если вы на лодке — обязательно наденьте спасательный жилет. Не перегружайте судно и не вставайте в нём. 📌Перед входом в воду оцените условия: глубину, течение, наличие препятствий. Входите постепенно, чтобы избежать спазма от резкого перепада температур. 📌Если почувствовали усталость — лягте на спину, широко раскиньте руки и отдохните. При судороге постарайтесь расслабить и растереть сведённую мышцу. 📌И главное: не купайтесь в одиночку. Рядом должен быть кто-то, кто сможет помочь в экстренной ситуации. Соблюдайте эти простые правила — и отдых пройдёт безопасно для всех. Берегите себя!