🧣 МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ В МОРОЗ:

🧣 МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ В МОРОЗ: 1. Одевайтесь многослойно: «Эффект капусты» лучше всего сохраняет тепло. Выбирайте одежду из натуральных тканей и теплое термобелье. 2. Защищайте конечности: Обязательно носите варежки (они греют лучше перчаток), теплую шапку, закрывающую уши, и шарф. 3. Обувь должна быть свободной: Тесная обувь ограничивает кровообращение, что приводит к быстрому обморожению. 4. Сократите время пребывания на улице: Старайтесь не находиться на открытом воздухе дольше 10–15 минут.