Уважаемые жители Ростовской области! — 15 июля 2026 г. в 11:56:06.918

Уважаемые жители Ростовской области! Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: * сильная головная боль и сухость во рту; * слабость, головокружение и тошнота; * учащенный пульс и дыхание; * повышенная температура тела. Как избежать теплового удара? ✅ используйте крем с солнцезащитным фактором; ✅ не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; ✅ носите одежду из натуральных тканей и головные уборы; ✅ соблюдайте питьевой режим. Первая помощь при тепловом ударе: - перенесите пострадавшего в прохладное место; - уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха; - дайте выпить крепкого чая или холодной воды; - положите на голову холодный компресс; - в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую.