💎 Сегодня для наших педагогов состоялся практикум под названием «Точка опоры: как не п...
💎 Сегодня для наших педагогов состоялся практикум под названием «Точка опоры: как не потерять себя в начале учебного года» 🫥 👩🏼🏫 Педагог-психолог Смирнова Юлиана Валерьевна подробно проработала с коллегами тему профессионального выгорания: вместе разобрали его ранние признаки - усталость, раздражительность, ощущение «я ничего не успеваю», потерю радости от привычных дел. ✅ Участники сразу пробовали прикладные техники: - учились замечать первые сигналы перенапряжения, - выделять в расписании «островки отдыха», - грамотно расставлять приоритеты и - выстраивать личные границы в потоке ежедневных дел. ✅ Практикум получился очень живым и полезным: педагоги не только получили инструменты для профилактики выгорания, но и почувствовали поддержку коллектива - ведь говорить о трудностях и искать пути вместе всегда легче 💛 _____ Ваш 💎 #Кристаллик20 #ПрактикумДляПедагогов #ТочкаОпоры #СтраничкаПсихолога #ПрофессиональноеВыгорание