Меры профилактики гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) — 2 сентября 2026 г. в 18:39:09.789
Меры профилактики гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) Грипп, острые респираторные вирусные инфекции и COVID-19 относятся к инфекционным заболеваниям, которые передаются преимущественно воздушно-капельным и контактным путями. Источником инфекции может быть заболевший человек, в том числе с лёгкими или малозаметными симптомами. Для снижения риска заражения важно соблюдать простые профилактические меры: • регулярно и тщательно мойте руки с мылом или используйте кожный антисептик; • не прикасайтесь немытыми руками к лицу, глазам, носу и рту; • избегайте близких контактов с людьми, имеющими признаки заболевания; • регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку; • по возможности избегайте посещения мест массового скопления людей в период сезонного подъёма заболеваемости; • при необходимости используйте медицинскую маску в местах с большим количеством людей, особенно если имеются симптомы заболевания или вы контактируете с лицами из групп риска; • соблюдайте правила респираторного этикета: при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя; • не посещайте работу, школу и общественные места при признаках заболевания; • придерживайтесь полноценного сна, сбалансированного питания и достаточной физической активности; • не занимайтесь самолечением и не принимайте антибиотики без назначения врача. При появлении высокой температуры, выраженной слабости, кашля, боли в горле, одышки или других симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Особенно важно своевременно консультироваться с врачом детям, пожилым людям, беременным женщинам и пациентам с хроническими заболеваниями. Вакцинация — один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и его осложнений. Прививку рекомендуется сделать до начала сезонного подъёма заболеваемости, однако вакцинация может проводиться и в течение эпидемического сезона. Преимущества вакцинации против гриппа: • снижает вероятность заболевания; • уменьшает риск тяжёлого течения инфекции; • помогает предотвратить осложнения, включая пневмонию; • снижает вероятность госпитализации; • защищает людей, которые по состоянию здоровья особенно уязвимы к инфекции; • способствует формированию коллективной защиты и ограничению распространения вируса. Вакцина против гриппа не вызывает заболевание гриппом. После прививки иммунитет формируется в течение определённого времени, поэтому важно не откладывать вакцинацию. Состав вакцин обновляется с учётом актуальных штаммов вируса, а необходимость и сроки повторной вакцинации определяются рекомендациями специалистов. Вакцинация против COVID-19 также остаётся важной мерой защиты, особенно для людей старшего возраста, лиц с хроническими заболеваниями, беременных и других групп риска. Она помогает снизить вероятность тяжёлого течения заболевания и осложнений. Схему вакцинации и ревакцинации следует уточнять в медицинской организации с учётом действующих рекомендаций. Помните: вакцинация не отменяет соблюдение мер личной профилактики, а их сочетание обеспечивает наиболее надёжную защиту здоровья. Берегите себя и окружающих!