Сегодня Международный день объятий 🧑‍🍼

Сегодня Международный день объятий 🧑‍🍼 🤱 Ученые настаивают, что для счастья человеку необходимо обниматься от 7 до 10 раз в день. 👩‍🦳 С медицинской точки зрения объятия — это мощный инструмент для снижения стресса, улучшения настроения и укрепления здоровья: они уменьшают гормон стресса кортизол, повышают уровень окситоцина, серотонина, эндорфина, стабилизируют давление, укрепляют иммунитет, снижают болевые ощущения и улучшают сон. ❤️Обнимайтесь чаще и будьте здоровы и счастливы!