Ваш смартфон — главный защитник в магазине! Узнайте всё о приложении «Здоровое питание».
Ваш смартфон — главный защитник в магазине! Узнайте всё о приложении «Здоровое питание». Забота о себе и своей семье начинается с простых, но важных шагов. И самый первый из них — осознанный выбор продуктов. Как часто мы стоим перед полкой в магазине, читая мелкий шрифт на упаковке, и сомневаемся: а действительно ли это полезно? Не скрывается ли за яркой этикеткой «фитнес» или «без сахара» избыток соли, трансжиров или добавленного сахара? Чтобы защитить нас от недостоверной информации и помочь сделать правильный выбор, было создано официальное мобильное приложение «Здоровое питание" от Роспотребнадзора в рамках нацпроекта «Демография». Как это работает? Главная «фишка» приложения — интуитивно понятный принцип «Светофоор". Больше не нужно быть экспертом-диетологом, чтобы расшифровать состав продукта. Достаточно просто навести камеру смартфона на штрихкод, и приложение мгновенно проанализирует его. 🔴 — сигнал «Стоп!». Продукт содержит высокое количество критически важных нутриентов (сахара, соли, насыщенных жиров), потребление которых стоит ограничить. 🟡 — «Внимание». Среднее содержание. Такой продукт можно употреблять, но без фанатизма. 🟢 — «Вперёд!». Низкое содержание, продукт отлично подходит для регулярного здорового рациона. Что ещё умеет приложение? Это не просто сканер, а ваш личный помощник на пути к здоровому образу жизни. С его помощью вы можете: - рассчитывать свою дневную норму калорий, белков, жиров и углеводов; - вести дневник питания и отслеживать свой рацион; - контролировать количество выпитой воды в день; - получать доступ к проверенным рецептам и самой актуальной информации о ЗОЖ; - мотивировать себя и свою семью на формирование здоровых привычек. Сделайте шаг к осознанному потреблению уже сегодня. Ваш путь к здоровью может начаться с одного простого сканирования в магазине! Подробности в памятке 👇