Ребята делают бодрящую гимнастику
Ребята делают бодрящую гимнастику Дневной сон — это время, когда наши дети набираются сил. Но как помочь организму плавно и радостно перейти от сна к активной деятельности? Ответ прост — бодрящая гимнастика! 🧸Резкое пробуждение — это стресс. Гимнастика помогает организму проснуться без капризов и слез. Упражнения улучшают кровообращение, работу внутренних органов и укрепляют мышцы. Специальные дыхательные упражнения насыщают мозг кислородом, и малыш готов к новым открытиям. Легкие и веселые упражнения (часто в игровой форме) поднимают настроение и заряжают бодростью на вторую половину дня. Наши ребята просыпаются с улыбкой, ведь мы делаем бодрящую гимнастику после дневного сна! 🎵 Подготовила воспитатель Лупачева К.А. #лупачевака
58 просмотров