С 5 по 11 октября 2026 года в России пройдет неделя сохранения психического здоровья, п...
С 5 по 11 октября 2026 года в России пройдет неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября. Праздник был учрежден Всемирной федерацией психического здоровья при поддержке ВОЗ для информирования общества о проблемах в этой сфере. Впервые его отметили в 1992 году, и с тех пор он ежегодно входит в перечень международных дней ООН. В России этот день отмечается с 2002 года по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой. 10 октября в Москве пройдет церемония награждения специалистов в области психиатрии по итогам конкурса «За подвижничество в области душевного здоровья». Психическое здоровье — это не только отсутствие расстройств, но и состояние благополучия, позволяющее человеку противостоять стрессам и реализовать свой потенциал. По данным ВОЗ, примерно каждый четвертый человек в мире хотя бы раз сталкивается с психическим заболеванием. Основной причиной являются нервные потрясения, вызванные стрессом, техническим прогрессом, информационной перегрузкой и дефицитом времени. Каждый восьмой человек живет с психическим расстройством, среди которых тревожные расстройства, депрессия, посттравматические стрессовые расстройства, шизофрения, расстройства пищевого поведения и другие. С 2020 года, на фоне пандемии COVID-19, число заболевших выросло на 30%. Психические расстройства тесно связаны с физическим здоровьем и могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкологию, а также алкогольную и наркотическую зависимость, что ведет к росту преступности и суицидов. В рамках недели по всей России проходят конференции и семинары, где обсуждаются методы диагностики, терапии и профилактики психических расстройств, а также вопросы толерантного отношения к людям с такими заболеваниями. В медицинских организациях проводятся дни открытых дверей для популяризации психиатрической помощи. Особое внимание уделяется подросткам, так как многие психические заболевания начинаются именно в этом возрасте. По оценкам ВОЗ, психическими расстройствами страдает каждый седьмой подросток, но они редко обращаются за помощью. С 5 по 11 октября проводятся лекции и беседы, направленные на профилактику психических заболеваний у детей и подростков. Для сохранения психического здоровья важно создавать комфортную атмосферу в семье, оказывать психологическую поддержку детям, обучать их техникам саморегуляции и здоровому образу жизни. Каждый человек может повлиять на свое психическое состояние: соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, развивать позитивное мышление и своевременно обращаться к специалисту. Неделя сохранения психического здоровья призвана донести до каждого понимание, что психическое здоровье — основа счастливой жизни, и что человек сам может достичь гармонии между душой и телом, повысив качество своей жизни.