«ЗАКАЛИВАНИЕ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД»
«ЗАКАЛИВАНИЕ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД» Лето - пора жаркого солнца и необыкновенно радостного настроения. Но – это еще и самое подходящее время для закаливания организма. Всем известна фраза: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». К закаливанию летом она имеет самое прямое отношение. Закаливание воздухом стимулирует обмен веществ, улучшает сон и аппетит, повышает настроение, укрепляет иммунитет. Закаливание водой – любимое занятие всех детишек нашего детского сада. Чтобы организм получил максимальную пользу от водных процедур, надо следовать простым правилам. Водные процедуры летом, естественно, лучше проводить на открытом воздухе. Перед этим малыш должен хорошо прогреться на солнышке. Потом возможно простое хождение по воде. Необходимы ходьба босиком и обливание. Ни в коем случае не заставляйте ребенка насильно закаляться! Если не нравится ему бегать босиком – обуйте его, а для закалки найдите другой способ. Закаливающие процедуры должны приносить удовольствие! И только тогда вместе с ними придет крепкое здоровье!