Неделя ответственного отношения к сердцу — 29 сентября 2026 г. в 07:25:18.724
Неделя ответственного отношения к сердцу С 28 сентября по 4 октября 2026 года пройдёт Неделя ответственного отношения к сердцу ( в честь Всемирного дня сердца 29 сентября). - Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. - Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (> 5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления. - Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам. Мероприятие организовано в рамках реализации корпоративных программ по укреплению здоровья сотрудников на рабочем месте и направлено на привлечение внимания широкой общественности к вопросам сохранения здоровья и формирования здорового образа жизни в Иркутской области. Также не забывайте поддерживать наши соцсети👍 МАХ- https://max.ru/id3820010876_gos В контакте - https://vk.com/irkmedprof Одноклассники - https://ok.ru/group/iocozmp С уважением, "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г." 8 (3952) 43-67-93 sov@irkmedprof.ru